Фото з мережі Інтернет В умовах нестабільної енергоситуації відключення світла стають не лише технічною, а й психологічною проблемою. Темрява, порушений звичний ритм, невизначеність та інформаційний шум можуть викликати втому, дратівливість і відчуття втрати контролю. У такі моменти важливо не лише підготуватися практично, а й навчитися підтримувати власний емоційний стан. Нижче — п’ять порад від психотерапевта Тараса Шевченка, які допоможуть легше адаптуватися, зменшити стре

Онлайн челендж #БезСтереотипів Шановні колеги!  Згідно з листом Національної соціальної сервісної служби України (далі –Нацсоцслужба) від 24.10.2025 №  0000- 04.2-0/12284 повідомляємо, що напередодні Всеукраїнської кампанії «16 днів проти насильства» Нацсоцслужба ініціює онлайн челендж #БезСтереотипів, метою якого є привернення уваги до проблеми гендерних стереотипів та сприяння формуванню рівноправного суспільства.  Метою заходу є через особисті історії учасників показати, я

Джерело: https://www.facebook.com/groups/1420668471933030

У кожній родині є серце. І це серце  -  не лише дитина, а й ті, хто її оточує. Батьки, бабусі, дідусі, старші брати й сестри  -  усі ми...

Ти — не просто нікнейм. Ти — частина класу! Коли камера увімкнена — тебе бачать, чують і відчувають твою присутність. 🔹 Навчаєшся...

Деякі учні вважають, що вмикати камеру – то зайвий клопіт. А дарма. Бо увімкнена камера – це можливість побачити свій рівень...

«Навіщо ті камери? Моя дитина і так працює. Я ж бачу, як вона (або він) сидить за комп’ютером». І часто за словом «сидить» криється оманлива для батьків надія, що дитина працює, але часто це зовсім не так. Турботливі батьки стають на позицію турботливих вчителів, допомагаючи дітям позбуватись перед камерою сором’язливості, невпевненості, а іноді, будемо чесними, позбуватися ліні. Адже за вимкненою камерою не треба бути організованим, охайно виглядати, можна зробити вигляд, що

Уяви, що школа - це місто, де кожна людина має свій дім, свій голос і свої мрії. Але іноді між цими домами виростають невидимі паркани. Вони не з дерева чи металу - вони зі слів, з байдужості, з упереджень. Хтось чує: «Ти не зможеш», і цей паркан стає вищим. Хтось відчуває, що його не беруть у команду, і двері наче зачиняються. Хтось стикається з осудом лише через те, що він інший - і дорога перед ним перекрита. Безбар’єрність - це коли ми разом беремо фарбу й стираємо ці пар

Початок нового навчального року — це чудова можливість для батьків допомогти дітям адаптуватися до навчального процесу. Ось декілька...

Програми та курси • Онлайн-курс «Як справлятися зі змінами в житті: соціально-емоційне навчання через гру»Безкоштовний курс від...