Сьогодні ворог активно намагається втягнути молодь у свої злочинні схеми — від поширення пропаганди до участі в небезпечних діях. Підлітки стають легкою мішенню, адже шукають нові враження, прагнуть самостійності та часто не усвідомлюють усіх наслідків. Уяви, що хтось пише тобі в соцмережах і пропонує «легкі гроші» або «секретну місію». Звучить цікаво, правда? Але насправді це може бути небезпечна пастка. Ворог часто намагається втягнути молодь у свої ігри: просить поширювати

Ми звикли дбати про своє фізичне здоров’я: стежимо за харчуванням, займаємося спортом, п’ємо достатньо води. Але чи так само ретельно ми піклуємося про свій внутрішній світ? У шаленому ритмі життя ми часто ігноруємо втомленість, стрес, тривогу, виснаження – доки вони не переростають у серйозні проблеми. ⁉️ Ментальне здоров’я – це основа всього. Воно впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо, спілкуємося з людьми та навіть досягаємо цілей. Коли наш внутрішній світ у гармонії, ж

Фото з мережі Інтернет В умовах нестабільної енергоситуації відключення світла стають не лише технічною, а й психологічною проблемою. Темрява, порушений звичний ритм, невизначеність та інформаційний шум можуть викликати втому, дратівливість і відчуття втрати контролю. У такі моменти важливо не лише підготуватися практично, а й навчитися підтримувати власний емоційний стан. Нижче — п’ять порад від психотерапевта Тараса Шевченка, які допоможуть легше адаптуватися, зменшити стре

Джерело: https://www.facebook.com/groups/1420668471933030

Уяви, що школа - це місто, де кожна людина має свій дім, свій голос і свої мрії. Але іноді між цими домами виростають невидимі паркани. Вони не з дерева чи металу - вони зі слів, з байдужості, з упереджень. Хтось чує: «Ти не зможеш», і цей паркан стає вищим. Хтось відчуває, що його не беруть у команду, і двері наче зачиняються. Хтось стикається з осудом лише через те, що він інший - і дорога перед ним перекрита. Безбар’єрність - це коли ми разом беремо фарбу й стираємо ці пар

Щороку в останній тиждень квітня в Україні проходить Тиждень імунізації , мета якого — підвищити обізнаність суспільства про важливість...

Здається, ми вже так багато знаємо і чули про ментальне здоров'я, але ж турботи забагато не буває! Пропонуємо вам перелік заходів, які...

У сучасному світі питання ментального здоров’я набувають все більшої актуальності. Зростаючий рівень стресу, швидкий ритм життя і...

Користуємось підказками та даємо можливість організму відновлюватись, а вам - бути у формі. Бережіть себе і будьте в ресурсі!

В наш час потрібно мати навички грамотної та безпечної роботи з інформацією. Готовий вчитись новому та корисному? Тоді пропоную цікаву...