Ми звикли дбати про своє фізичне здоров’я: стежимо за харчуванням, займаємося спортом, п’ємо достатньо води. Але чи так само ретельно ми піклуємося про свій внутрішній світ? У шаленому ритмі життя ми часто ігноруємо втомленість, стрес, тривогу, виснаження – доки вони не переростають у серйозні проблеми. ⁉️ Ментальне здоров’я – це основа всього. Воно впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо, спілкуємося з людьми та навіть досягаємо цілей. Коли наш внутрішній світ у гармонії, ж

Воно може проявлятися у фізичній, психологічній, економічній чи сексуальній формах, і кожна з них залишає глибокий слід у долі постраждалих. Замовчування проблеми лише поглиблює її, тому важливо говорити про насильство відкрито, а ще важливіше – діяти. Кожна людина має право на життя без страху та примусу. Держава створює механізми захисту, а суспільство має обов’язок підтримати тих, хто постраждав. Допомога сьогодні доступна цілодобово: існують гарячі лінії, кризові кімнати,

Фото з мережі Інтернет В умовах нестабільної енергоситуації відключення світла стають не лише технічною, а й психологічною проблемою. Темрява, порушений звичний ритм, невизначеність та інформаційний шум можуть викликати втому, дратівливість і відчуття втрати контролю. У такі моменти важливо не лише підготуватися практично, а й навчитися підтримувати власний емоційний стан. Нижче — п’ять порад від психотерапевта Тараса Шевченка, які допоможуть легше адаптуватися, зменшити стре

Онлайн челендж #БезСтереотипів Шановні колеги!  Згідно з листом Національної соціальної сервісної служби України (далі –Нацсоцслужба) від 24.10.2025 №  0000- 04.2-0/12284 повідомляємо, що напередодні Всеукраїнської кампанії «16 днів проти насильства» Нацсоцслужба ініціює онлайн челендж #БезСтереотипів, метою якого є привернення уваги до проблеми гендерних стереотипів та сприяння формуванню рівноправного суспільства.  Метою заходу є через особисті історії учасників показати, я

Джерело: https://www.facebook.com/groups/1420668471933030

Програми та курси • Онлайн-курс «Як справлятися зі змінами в житті: соціально-емоційне навчання через гру»Безкоштовний курс від...

Фото з сайту https://nus.org.ua/2018/06/01/visim-porad-yak-vporatys-z-stresom/ Бути вчителем – непросто. Минулорічне дослідження у...

Щороку в останній тиждень квітня в Україні проходить Тиждень імунізації , мета якого — підвищити обізнаність суспільства про важливість...

Шановні колеги, батьки, сьогодні, 1 травня, відбуватиметься прямий ефір «СенсоТека. Ти як?», що виходить у межах Всеукраїнської програми...

Напередодні вступних випробувань, зокрема НМТ, ЮНЕСКО спільно з Українським центром оцінювання якості освіти, Міністерством освіти і...