Фото з мережі Інтернет В умовах нестабільної енергоситуації відключення світла стають не лише технічною, а й психологічною проблемою. Темрява, порушений звичний ритм, невизначеність та інформаційний шум можуть викликати втому, дратівливість і відчуття втрати контролю. У такі моменти важливо не лише підготуватися практично, а й навчитися підтримувати власний емоційний стан. Нижче — п’ять порад від психотерапевта Тараса Шевченка, які допоможуть легше адаптуватися, зменшити стре

Джерело: https://www.facebook.com/groups/1420668471933030

У кожній родині є серце. І це серце - не лише дитина, а й ті, хто її оточує. Батьки, бабусі, дідусі, старші брати й сестри - усі ми...

«Навіщо ті камери? Моя дитина і так працює. Я ж бачу, як вона (або він) сидить за комп’ютером». І часто за словом «сидить» криється оманлива для батьків надія, що дитина працює, але часто це зовсім не так. Турботливі батьки стають на позицію турботливих вчителів, допомагаючи дітям позбуватись перед камерою сором’язливості, невпевненості, а іноді, будемо чесними, позбуватися ліні. Адже за вимкненою камерою не треба бути організованим, охайно виглядати, можна зробити вигляд, що

Програми та курси • Онлайн-курс «Як справлятися зі змінами в житті: соціально-емоційне навчання через гру»Безкоштовний курс від...

Щороку в останній тиждень квітня в Україні проходить Тиждень імунізації , мета якого — підвищити обізнаність суспільства про важливість...

Шановні колеги, батьки, сьогодні, 1 травня, відбуватиметься прямий ефір «СенсоТека. Ти як?», що виходить у межах Всеукраїнської програми...

Напередодні вступних випробувань, зокрема НМТ, ЮНЕСКО спільно з Українським центром оцінювання якості освіти, Міністерством освіти і...

фото з сайту МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я: ВИКЛИКИ ТА СУЧАСНІСТЬ – КНП "ОКПЛ КОР" Іноді здається, що ми живемо в найскладніший час людства: війна в...

Здається, ми вже так багато знаємо і чули про ментальне здоров'я, але ж турботи забагато не буває! Пропонуємо вам перелік заходів, які...