Апатія. Що робити?

Мабуть, кожен з нас час від часу відчуває небажання робити будь-що, навіть улюблені справи. Тоді ми кажемо, що відчуваємо апатію. Під дією стресу такі стани можуть можуть проявлятись дедалі частішими. Як змінити ситуацію і допомогти собі?