Вправа для збереження ментального здоров'я "Подушки безпеки".

Тиждень ментального здоров’я стартував з традиційних «хвилинок щастя» з практичним психологом. Ранкова зустріч розпочалася простою та цікавою вправою «Подушки безпеки», яка вчить нас у тривожному стані переспрямовувати свій ресурс на спокій та позитив!!!

Учні малювали власні подушки безпеки: родину, друзів, домівки, домашніх улюбленців, улюблені справи тощо.

Саме ці малюнки  нагадують нам, що, окрім тривожності, у нас є безліч інших моментів, які підтримують нас і дарують позитивні емоції. А за потреби – зможуть допомогти.

Як виконувати вправу "Подушки безпеки"?

Фото робіт від наших чудових учнів.