Важливе

Психологічна допомога під час війни: де і як отримати!

29 серп. 2022 р.Читати 3 хв

Национальное информационное бюро для поиска людей.

20 бер. 2022 р.Читати 1 хв

Асоціація професійного розвитку психологів та психотерапевтів в Україні звернулась до громадян:

2 бер. 2022 р.Читати 1 хв

Якщо ви потребуєте психологічної підтримки – скористайтесь даною інформацією!

1 бер. 2022 р.Читати 1 хв

Увага! Короткий номер Національної дитячої «гарячої лінії» змінився!

27 лист. 2017 р.Читати 0 хв

Інформація про роботу Національної дитячої «гарячої лінії».

4 жовт. 2017 р.Читати 1 хв

Нове

Як підтримати дитину під час канікул: поради психологів для батьків

Канікули — це особливий час у житті дитини. Вони чекають на них із нетерпінням, адже це можливість відпочити від школи, відчути свободу та займатися тим, що приносить радість. Але для батьків канікули — це не лише про відпочинок, а й про те, як допомогти дитині провести цей період із користю для її психоемоційного стану. Психологи наголошують: канікули — це не просто «перерва від навчання», а важливий етап розвитку, коли дитина може відновити сили, навчитися краще розуміти се

12 лют.Читати 2 хв

Доступно про безбар'єрність

Безбар’єрність – суспільна норма, в рамках якої кожну людину приймають,поважають і цінують незалежно від походження, статі, віку, фізичних особливостей. Чи правильно ми розуміємо цей термін? І що ще ми маємо пам'ятати? Джерело: безбар'єрність | PDF

4 лют.Читати 1 хв

Ментальне здоров'я молоді

Міністерство молоді та спорту України Фото з терен інтернету разом з Ти як? і Всеукраїнський молодіжний центр . Ментальне здоров’я — важлива складова якості життя, навчання, роботи та самореалізації молоді. В умовах постійної напруги, змін і невизначеності вміння вчасно подбати про свій емоційний стан стає необхідною життєвою навичкою. «Підтримка ментального здоров’я має бути доступною кожному молодому українцю, і самодопомога - важлива складова цього процесу», — зазначає за

22 січ.Читати 2 хв

Турбота про ментальне здоров’я: теплі поради для вчителів та батьків

Зимові канікули вже зовсім близько, і це чудова нагода нагадати собі та дітям про важливість ментального здоров’я. У цей час, коли повітря наповнене очікуванням свят, а вікна прикрашають вогники, ми можемо створити особливу атмосферу турботи й тепла. Для вчителів зимові канікули — це шанс відновити сили та подарувати дітям відчуття радості. У класі можна проводити невеликі вправи на розслаблення: наприклад, “зимове дихання” — уявити, що вдихаючи ми наповнюємося свіжим морозни

11 груд. 2025 р.Читати 2 хв

Легкі гроші від ворога=зруйноване життя

Сьогодні ворог активно намагається втягнути молодь у свої злочинні схеми — від поширення пропаганди до участі в небезпечних діях. Підлітки стають легкою мішенню, адже шукають нові враження, прагнуть самостійності та часто не усвідомлюють усіх наслідків. Уяви, що хтось пише тобі в соцмережах і пропонує «легкі гроші» або «секретну місію». Звучить цікаво, правда? Але насправді це може бути небезпечна пастка. Ворог часто намагається втягнути молодь у свої ігри: просить поширювати

3 груд. 2025 р.Читати 1 хв

В обіймах ментального здоров’я: шлях до гармонії та щастя!

Ми звикли дбати про своє фізичне здоров’я: стежимо за харчуванням, займаємося спортом, п’ємо достатньо води. Але чи так само ретельно ми піклуємося про свій внутрішній світ? У шаленому ритмі життя ми часто ігноруємо втомленість, стрес, тривогу, виснаження – доки вони не переростають у серйозні проблеми. ⁉️ Ментальне здоров’я – це основа всього. Воно впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо, спілкуємося з людьми та навіть досягаємо цілей. Коли наш внутрішній світ у гармонії, ж

2 груд. 2025 р.Читати 2 хв

Насильству немає виправдання!

Воно може проявлятися у фізичній, психологічній, економічній чи сексуальній формах, і кожна з них залишає глибокий слід у долі постраждалих. Замовчування проблеми лише поглиблює її, тому важливо говорити про насильство відкрито, а ще важливіше – діяти. Кожна людина має право на життя без страху та примусу. Держава створює механізми захисту, а суспільство має обов’язок підтримати тих, хто постраждав. Допомога сьогодні доступна цілодобово: існують гарячі лінії, кризові кімнати,

25 лист. 2025 р.Читати 1 хв

Як адаптуватися, зменшити стрес за умов вимкнення світла: поради психотерапевта

Фото з мережі Інтернет В умовах нестабільної енергоситуації відключення світла стають не лише технічною, а й психологічною проблемою. Темрява, порушений звичний ритм, невизначеність та інформаційний шум можуть викликати втому, дратівливість і відчуття втрати контролю. У такі моменти важливо не лише підготуватися практично, а й навчитися підтримувати власний емоційний стан. Нижче — п’ять порад від психотерапевта Тараса Шевченка, які допоможуть легше адаптуватися, зменшити стре

21 лист. 2025 р.Читати 2 хв

Онлайн челендж #БезСтереотипів

Онлайн челендж #БезСтереотипів Шановні колеги! Згідно з листом Національної соціальної сервісної служби України (далі –Нацсоцслужба) від 24.10.2025 № 0000- 04.2-0/12284 повідомляємо, що напередодні Всеукраїнської кампанії «16 днів проти насильства» Нацсоцслужба ініціює онлайн челендж #БезСтереотипів, метою якого є привернення уваги до проблеми гендерних стереотипів та сприяння формуванню рівноправного суспільства. Метою заходу є через особисті історії учасників показати, я

27 жовт. 2025 р.Читати 1 хв

18 жовтня - День боротьби з торгівлею людьми.

Джерело: https://www.facebook.com/groups/1420668471933030

17 жовт. 2025 р.Читати 1 хв

Гра «365° за шкалою медіаграмотності».

18 жовт. 2022 р.
Читати 1 хв

Ти гадаєш, що вмієш шукати і зберігати інформацію, аналізувати та грамотно її споживати? Так, можливо, ти дійсно багато чого вмієш. Але знань багато не буває. Спробуй себе у новій грі!