Важливе

Психологічна допомога під час війни: де і як отримати!

30 серп. 2022 р.Читати 3 хв

Национальное информационное бюро для поиска людей.

20 бер. 2022 р.Читати 1 хв

Асоціація професійного розвитку психологів та психотерапевтів в Україні звернулась до громадян:

2 бер. 2022 р.Читати 1 хв

Якщо ви потребуєте психологічної підтримки – скористайтесь даною інформацією!

1 бер. 2022 р.Читати 1 хв

Увага! Короткий номер Національної дитячої «гарячої лінії» змінився!

27 лист. 2017 р.Читати 0 хв

Інформація про роботу Національної дитячої «гарячої лінії».

4 жовт. 2017 р.Читати 1 хв

Нове

Поради щодо підвищення самооцінки

Фото з мережі Інтернет Знайдіть свої позитивні якості Візьміть папір і ручку і запишіть 5-10 якостей, за які вас цінують і люблять близькі люди. У моменти, коли вам здається, що ви не впораєтеся, беріть цей листок і перечитуйте. Перестаньте себе жаліти Шкодуючи себе, ви приймаєте той факт, що ви не здатні впоратися з чимось, що ви безпорадні, а всьому виною обставини. Ви маєте право на помилку, але будьте об’єктивні – беріть відповідальність на себе. Заведіть журнал успіху Ко

5 бер.Читати 1 хв

Про важливі сигнали щодо насильства над дитиною

Дитина не завжди може прямо сказати: «Мені загрожує небезпека». Найчастіше її криком про допомогу стають зміни в поведінці, емоційному стані або зовнішньому вигляді. До вашої уваги ліфлет із систематизованими маркерами, які допоможуть вчителям, психологам і дорослим вчасно помітити важливі сигнали та визначити, на що слід звернути увагу. Про що розповість цей ліфлет? Психологічні маркери: Чому «надмірна дорослість» або раптовий страх йти додому — це привід для уваги? Фізичні

27 лют.Читати 1 хв

Не мовчи, якщо дитина зазнає насильства!

Захистимо дітей разом! Якщо вам відомо про дитину, яка: зазнає будь-яких форм насильства або потребує допомоги; перебуває без нагляду дорослих або у небезпечних для життя умовах; якщо на ці факти не реагують правоохоронні органи чи відповідні служби. Не мовчіть! Повідомити про факти можливих порушень прав дітей можна, звернувшись до Тимчасової слідчої комісії Верховної Ради України. Електронна адреса: tsk.dity@gmail.com #НеМовчи #ЗахистДітей #ДомашнєНасильство #Діти Дже

18 лют.Читати 1 хв

Як підтримати дитину під час канікул: поради психологів для батьків

Канікули — це особливий час у житті дитини. Вони чекають на них із нетерпінням, адже це можливість відпочити від школи, відчути свободу та займатися тим, що приносить радість. Але для батьків канікули — це не лише про відпочинок, а й про те, як допомогти дитині провести цей період із користю для її психоемоційного стану. Психологи наголошують: канікули — це не просто «перерва від навчання», а важливий етап розвитку, коли дитина може відновити сили, навчитися краще розуміти се

12 лют.Читати 2 хв

Доступно про безбар'єрність

Безбар’єрність – суспільна норма, в рамках якої кожну людину приймають,поважають і цінують незалежно від походження, статі, віку, фізичних особливостей. Чи правильно ми розуміємо цей термін? І що ще ми маємо пам'ятати? Джерело: безбар'єрність | PDF

4 лют.Читати 1 хв

Ментальне здоров'я молоді

Міністерство молоді та спорту України Фото з терен інтернету разом з Ти як? і Всеукраїнський молодіжний центр . Ментальне здоров’я — важлива складова якості життя, навчання, роботи та самореалізації молоді. В умовах постійної напруги, змін і невизначеності вміння вчасно подбати про свій емоційний стан стає необхідною життєвою навичкою. «Підтримка ментального здоров’я має бути доступною кожному молодому українцю, і самодопомога - важлива складова цього процесу», — зазначає за

22 січ.Читати 2 хв

Турбота про ментальне здоров’я: теплі поради для вчителів та батьків

Зимові канікули вже зовсім близько, і це чудова нагода нагадати собі та дітям про важливість ментального здоров’я. У цей час, коли повітря наповнене очікуванням свят, а вікна прикрашають вогники, ми можемо створити особливу атмосферу турботи й тепла. Для вчителів зимові канікули — це шанс відновити сили та подарувати дітям відчуття радості. У класі можна проводити невеликі вправи на розслаблення: наприклад, “зимове дихання” — уявити, що вдихаючи ми наповнюємося свіжим морозни

11 груд. 2025 р.Читати 2 хв

Легкі гроші від ворога=зруйноване життя

Сьогодні ворог активно намагається втягнути молодь у свої злочинні схеми — від поширення пропаганди до участі в небезпечних діях. Підлітки стають легкою мішенню, адже шукають нові враження, прагнуть самостійності та часто не усвідомлюють усіх наслідків. Уяви, що хтось пише тобі в соцмережах і пропонує «легкі гроші» або «секретну місію». Звучить цікаво, правда? Але насправді це може бути небезпечна пастка. Ворог часто намагається втягнути молодь у свої ігри: просить поширювати

3 груд. 2025 р.Читати 1 хв

В обіймах ментального здоров’я: шлях до гармонії та щастя!

Ми звикли дбати про своє фізичне здоров’я: стежимо за харчуванням, займаємося спортом, п’ємо достатньо води. Але чи так само ретельно ми піклуємося про свій внутрішній світ? У шаленому ритмі життя ми часто ігноруємо втомленість, стрес, тривогу, виснаження – доки вони не переростають у серйозні проблеми. ⁉️ Ментальне здоров’я – це основа всього. Воно впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо, спілкуємося з людьми та навіть досягаємо цілей. Коли наш внутрішній світ у гармонії, ж

2 груд. 2025 р.Читати 2 хв

Насильству немає виправдання!

Воно може проявлятися у фізичній, психологічній, економічній чи сексуальній формах, і кожна з них залишає глибокий слід у долі постраждалих. Замовчування проблеми лише поглиблює її, тому важливо говорити про насильство відкрито, а ще важливіше – діяти. Кожна людина має право на життя без страху та примусу. Держава створює механізми захисту, а суспільство має обов’язок підтримати тих, хто постраждав. Допомога сьогодні доступна цілодобово: існують гарячі лінії, кризові кімнати,

25 лист. 2025 р.Читати 1 хв

Інтернет-гра "Медіазнайко"

7 вер. 2022 р.
Читати 1 хв

В наш час потрібно мати навички грамотної та безпечної роботи з інформацією. Готовий вчитись новому та корисному? Тоді пропоную цікаву навчальну гру "Медіазнайко".